Was für andere passt muss noch laaaange nicht für mich passen.
Auch ist in unser aller Leben alles immer Veränderung. Hat etwas gestern noch gepasst, passt es vielleicht heute gar nicht mehr.
Es bringt überhaupt nichts, wenn du wo in einem Buch einen 10 Punkte Plan für deinen perfekten Morgen findest, den befolgst und nur Stress fühlst. So geht das leider nicht.
Nur als kleine Inspiration für dich, erzähle ich dir, was mir wichtig ist
Ich
🌞wache auf und gönne mir ein paar Minuten Dankbarkeit. Was war gestern so richtig schön?
🌞überlege mir auch kurz einen Vorsatz für heute. Zum Beispiel
HEUTE GEHE ICH LIEBEVOLL MIT MIR UM
🌞reinige meine Zunge mit einem Zungenschaber
🌞ziehe Öl
🌞mache mir einen Getreidebrei, den ich ins Büro mitnehme
🌞setze mich mit einer großen Tasse Ingwerwasser in meinen Garten und fühle den neuen Tag
Es gab schon Zeiten, da war ich zusätzlich Laufen, machte ein paar Atem- und Yogaübungen, meditierte 20 min., schrieb mir meine Ziele in ein Buch…
Geht sich momentan so gar nicht aus.
Nach kurzem Hadern habe ich mir überlegt, was ist für mich wichtig, um mit einer guten Energie in meinen Tag zu starten.
Jetzt fühlt sich mein Morgen wieder richtig gut an.
Auf einmal sehe ich auch, dass auch das nur eine Phase ist… weil alles ist Veränderung … und na ja, wie mein Morgen im Herbst aussehen wird, wer weiß das schon😉
Such dir etwas, was dir richtig gut tut.
Also hab einen wunderschönen Tag
deine Andrea
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